Absencia alebo slabá potencia je problémom, s ktorým sa stretáva mnoho mužov. Podobnú odchýlku je možné pozorovať v mladosti aj v dospelosti.
Otázka obnovenia potencie nie je jednoduchá. Dôvodom je skutočnosť, že chýbajúca alebo slabá erekcia môže byť spojená s rôznymi faktormi.
A hlavná ťažkosť spočíva práve v určení, čo poruchu spôsobilo. Preto sa v prvom rade odporúča absolvovať vyšetrenie, aby sa zistil faktor vo vývoji odchýlky.
Dôvody poklesu erektilnej funkcie u mužov u mladých i starých
Vek
Potencia sa najčastejšie oslabuje v dôsledku silného alebo dlhodobého emočného preťaženia.. . .
V dôsledku toho sa mnohé biochemické procesy menia. Existuje tiež celková únava tela, kvôli ktorej „neexistuje žiadna sila" na pohlavný styk.
Prostatitída je bežnou príčinou starších mužov. V takýchto prípadoch sa znižuje nielen sexuálna túžba, ale samotný sexuálny kontakt prináša nepohodlie a bolesť. To isté platí pre adenómy, rakovinu a ďalšie ochorenia prostaty.
Príjem alkoholu tiež ovplyvňuje erekciu. Zhoršuje najmä vodivosť neurónov, čo mužovi sťažuje dosiahnutie sexuálneho vzrušenia. Fajčenie môže tiež viesť k strate potencie. V tomto prípade je to kvôli porušeniu práce ciev - stávajú sa užšími a krv neprúdi dobre do penisu.
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť potenciu. Tu je len niekoľko z nich:
- problémy s CVS;
- cukrovka;
- Trauma mozgu (napríklad z otrasu mozgu)
- nekvalitné jedlo atď.
Zásady liečby impotencie doma
Samokorekcia akejkoľvek viac alebo menej závažnej odchýlky sa dôrazne neodporúča. Domácu liečbu je možné vykonať iba vtedy, ak sa problém práve objavil a je zle vyjadrený. Vo všetkých ostatných situáciách musíte navštíviť lekára.
Často je možné normalizovať fungovanie reprodukčného systému, ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní:
- vzdať sa alkoholu;
- prestať piť kávu;
- dať do poriadku jedlo a spánok;
- zvýšiť fyzickú aktivitu;
- zbaviť sa stresu (napríklad skúste meditáciu).
Keď je zníženie potencie dôsledkom nesprávneho životného štýlu, dodržiavanie vyššie uvedených odporúčaní pomôže takmer vždy.
Výnimkou sú prípady, keď zlá kvalita života spôsobila určitý druh patológie. Často sa to stáva napríklad pri alkoholizme. V týchto situáciách je zaručené, že nebude fungovať na opravu stavu vlastnými silami.
Oneskorenie návštevy lekára problém len zhorší.
Aké lieky potrebujete na zlepšenie slabej erekcie?
Okrem normalizácie svojho životného štýlu sa muž môže pokúsiť užívať aj špeciálne lieky.Inhibítory PDE-5 sa najčastejšie používajú v prípade problémov s potenciou.. . .
Princíp ich práce je pomerne jednoduchý - zvyšujú prietok krvi do penisu, a preto sa penis stáva tvrdým a zdvíha sa.
Ďalšou možnosťou sú kvapky. Existuje mnoho odrôd týchto nástrojov. Niektoré z nich pôsobia rovnako ako pilulky, zatiaľ čo iné normalizujú prácu centrálneho nervového systému. Najpopulárnejšou formuláciou tejto formy je ženšenová tinktúra.
Používa sa vtedy, ak je zlá erekcia spôsobená psychologickými faktormi. Takéto kvapky zlepšujú emocionálny stav, odstraňujú úzkosť a zvyšujú fyzickú aktivitu. Podobný účinok majú aj lieky na báze návnady.
Masti na potenciu sú ďalším populárnym liekom. Mnoho z nich je na báze glyceríntrinitrátu, ktorý má priaznivý vplyv na cievy - rozširuje ich, čo má za následok zlepšenie krvného obehu.
Doplnky, ktoré pomáhajú liečiť erektilnú dysfunkciu
O účinnosti špeciálnych aditív v lekárskom prostredí sa diskutuje už mnoho rokov. Preto je ich účinok stále nepreukázaný.
Niektorí muži však tvrdia, že im nutraceutiká pomohli normalizovať sexuálne funkcie.
Zodpovedajúce prípravky obsahujú niekoľko vitamínov dôležitých pre potenciu: PP a E, ako aj minerál zodpovedný za stimuláciu produkcie testosterónu - zinok.
Vitamíny, ktoré pomáhajú obnoviť chuť na sex
Najdôležitejšie organické zlúčeniny pre potenciu sú dve: PP a E.
Prvá je potrebná pre erekciu, pretože sa podieľa na metabolizme tukov - znižuje hladinu cholesterolu a tiež zvyšuje vaskulárnu permeabilitu. Vitamín E je skôr dôležitý pre prevenciu.
Telo to potrebuje, aby sa zabránilo krehkosti kapilár. Totiž, sila potencie do značnej miery závisí od toho, ako dobre nimi krv preteká.
Zinok - táto látka je nevyhnutná pre mužské telo, aby produkovalo dostatok testosterónu. Tento hormón konkrétne určuje, ako jasne človek pociťuje sexuálne vzrušenie.
Ako zvýšiť libido u mužov pomocou výživy?
Zdravie závisí od toho, čo sa konzumuje.Diéta so slabou erekciou zahŕňa predovšetkým použitie petržlenu a vlašských orechov.
Zvyšujú hladinu testosterónu. Čerstvá kapusta má rovnaký účinok. Teraz mnoho ľudí trpí nedostatkom nasýtených mastných kyselín, ktoré tiež ovplyvňujú potenciu.
Na zlepšenie kvality sexuálneho života sa preto odporúča zvýšiť konzumáciu rýb (morských), olejov (olivových a / alebo ľanových) a rôznych semien.
Ako zlepšiť potenciu cvičením?
Cvičenie je dôležité pre erekciu. Po prvé, produkuje testosterón.
A za druhé, čo je ešte dôležitejšie, krvný obeh sa zrýchľuje. Na zlepšenie potencie je vhodné takmer každé cvičenie: beh, kliky, športové hry atď.
Aby bol efekt vysoký, musíte cvičiť denne.
Masážne prístroje na stimuláciu a zvýšenie príťažlivosti
Teraz na internete a v špeciálnych obchodoch si môžete kúpiť mnoho rôznych masážnych prístrojov, ktoré pomáhajú zlepšiť potenciu. V procese ich použitia sa za prvé dosiahne sexuálne vzrušenie a za druhé sa zlepší krvný obeh v penise.
Emocionálne uvoľnenie ako metóda obnovy mužského zdravia
Cvičenie pomáha odbúrať stres. V dôsledku súťaže sa uvoľní veľké množstvo energie.
Meditácia je veľmi účinná. Aktivuje centrum rozpoznávania významu, počas ktorého nie je možné cítiť úzkosť.
Recepty tradičnej medicíny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mužských problémov
Jednou z najobľúbenejších ľudových liekov je zázvorová tinktúra.Aby ste to urobili, musíte si kúpiť 400 g zázvoru z obchodu, opláchnuť ho a nakrájať.
Hobliny zalejte pol litrom vodky. Nechajte variť 2-3 týždne. Vezmite 30 g produktu 30 minút pred večerou.
Ďalším prostriedkom nápravy je odvar zo žihľavy. To sa robí jednoducho - polievková lyžica sušených listov tejto rastliny sa naleje s 200 ml vriacej vody a pokryje sa vekom. Potom sa kvapalina infúzi 60 minút. Výsledný liek sa používa pred jedlom na 1 lyžicu.
Ďalšou možnosťou je naliať všetky lúpané strúčiky z 1 hlavy cesnaku 300 g vodky.
Potom sa nádoba s činidlom umiestni na tmavé miesto na 3 dni.
Po uplynutí určeného času sa výsledný liek užíva v lyžici trikrát denne pred jedlom.
Pri prostatitíde sa najčastejšie používa tinktúra zo sódy a byliniek. Ako posledný možno použiť lopúch, ohnivák a plantain.
Chirurgické spôsoby obnovenia zlej erektilnej funkcie
Operácia sa vykonáva, ak existuje vážna fyziologická patológia. Zvláštnosť intervencie je určená typom ochorenia. Napríklad s adenómom alebo rakovinou sa z prostaty odstráni nádor.
Ako rýchlo zvýšiť potenciu pred stykom?
Dva najľahšie spôsoby, ako dosiahnuť erekciu v krátkom čase, sú lieky a špeciálne zariadenia.
Aby sa zabránilo rozvoju patológie, odporúča sa vzdať sa zlých návykov, normalizovať stravu a cvičenie. To výrazne znižuje pravdepodobnosť impotencie a iných patológií.
Pretože problémy s erekciou môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, odporúča sa stráviť 1-2 hodiny návštevou špecialistu. Pomenuje presný dôvod odchýlky, aby bolo možné vykonať adekvátne opatrenia.